Scarpe da calcio e suole: come scegliere quelle ideali?
Scegliere il piatto suola giusto è fondamentale per ottenere la miglior performance in campo.
Ogni scarpa da calcio ha una suola pensata per un certo tipo di terreno. Ignorare questo aspetto può compromettere comfort, stabilità e reattività. Che tu giochi in erba naturale, su sintetico o indoor, il piatto suola giusto ti aiuta a esprimerti al meglio e a evitare fastidi, infiammazioni, scivolate o problemi più seri.
Se vuoi capire quale suola scegliere per le tue scarpe da calcio, questo articolo in collaborazione con Bootsculture è quello che ti serve. Condivideremo con te la conoscenza di chi testa ogni tipo di scarpa da calcio su ogni tipo di campo, con ogni tipo di suola, per aiutarti a fare una scelta consapevole. Scopri la collezione completa di scarpe da calcio.
Come scegliere il piatto suola ideale? Quali sono i parametri fondamentali?
Se ti stai chiedendo come scegliere le scarpe da calcio in base al piatto suola, sappi che non è solo questione di gusti. Ognuno di noi ha esigenze specifiche che devono combaciare con il tipo di campo su cui ci si allena e soprattutto si gioca la partita. Qualsiasi sia il tuo livello, che tu giochi la domenica con gli amici o in un campionato FIGC, la suola deve adattarsi perfettamente al terreno.
FG, AG, MG, SG, TF, IC: Facciamo chiarezza
Ogni brand ha le sue tipologie di suola: anche quando leggiamo “scarpe da calcio FG” o “AG” nei modelli di brand diversi o addirittura dello stesso brand, la struttura può cambiare tantissimo da uno all’altro. Una Nike Phantom FG non è come una Nike Mercurial FG, proprio perché cambiano disposizione e forma dei tacchetti in queste scarpe da calcio. Lo stesso vale per adidas, Puma e tutti gli altri brand.
Sapere che scarpe da calcio comprare non si riduce solo a leggere una sigla e saperla interpretare, ma capire come quella suola interagisce con il campo. Ecco perché è importante fare scelte consapevoli: una suola perfetta per un terreno può rivelarsi sbagliata su un altro, perché le scarpe da calcio per terreni morbidi sono concepite in modo diverso dalle scarpe da calcio per terreni duri. È importante non solo scegliere la tipologia giusta, ma anche il modello più adatto all’interno dello stesso piatto suola.
Tutte le specifiche per ogni brand
Ora entriamo nel dettaglio. Brand per brand, analizziamo i piatti suola ideali per ogni tipo di terreno. E occhio: ci sarà un focus anche per i più piccoli.
Il punto su Nike, adidas e Puma
Nike
Abbiamo preso come riferimento recente la linea Phantom. La suola FG è adatta per campi in erba naturale ben tenuti, ma può essere troppo se nel terreno il tacchetto “affonda” poco. L’AG, invece, è l’opzione ideale per i campi in sintetico e/o per quei terreni troppo duri dove una FG aggressiva non riuscirebbe a garantire comfort e sicurezza.
Un consiglio: evita di usare suole FG su campi sintetici. Ci sono soluzioni per usare la scarpa preferita con la suola corretta, se è questo il tuo caso. Ad esempio, la Tiempo resta molto duttile e la sua FG può adattarsi anche a campi più compatti.
adidas
Le FG adidas sono tra le più “universali”: ottime su erba naturale o su sintetici in ottimo stato. Per sintetici più vecchi o terreni particolarmente duri, è meglio optare per suole AG o scarpe da calcio con tacchetti più morbidi e meno aggressivi, come Copa o Copa Mundial. In generale, le suole di adidas sono ottimali su più terreni, ma è importante avere chiaro il proprio campo di allenamento e gioco.
Puma
L’offerta AG di Puma è tra le più affidabili e complete: Future, Ultra e King sono ideali come scarpe da calcio per terreno sintetico, anche in fasce di prezzo accessibili. Grande attenzione anche alle suole AG e MG. La scelta della FG, comunque ottima, deve essere calibrata sulla percentuale di gioco su erba vera o sintetico.
Trova la tua scarpa
Un focus importante anche su due suole “speciali”:
• SG (Soft Ground): Si ritrova in scarpe da calcio per terreni morbidi, perché è ideale su campi bagnati, fangosi o molto morbidi. Offre trazione, stabilità e reattività.
• MG (Multi Ground): Comoda, versatile, indicata per bambini e giovani atleti. Ammortizza, protegge e si adatta a diversi terreni. Un must per chi si allena su campi misti o sintetici duri.
Riepilogo suole e terreni per una scelta consapevole
Scarpe da calcio per erba sintetica o scarpe da calcio per terreni duri?
La confusione può essere tanta, ma, per iniziare, le domande che devi farti prima di scegliere una scarpa da calcio (e la sua suola) sono queste:
- Su quale terreno mi alleno?
- Su quale terreno gioco le partite?
- Quante volte a settimana mi alleno?
- Se non gioco nel mio impianto, che terreni posso trovare?
Le risposte possono guidarti in una scelta davvero personalizzata. Ecco alcuni casi che potrebbero adattarsi alla tua situazione e come agire di conseguenza.
Mi alleno su sintetico
Hai bisogno di una scarpa AG al 100%. Se poi giochi le partite su erba vera e magari “in trasferta” trovi campi di varia tipologia, potresti aver bisogno di un FG o addirittura un SG se giochi a un livello più strutturato.
Mi alleno su terra e gioco su sintetico
La scelta più saggia è un FG/AG e destinare poi una versione (preferibilmente sempre dello stesso modello) alle partite. Il più classico dei trucchi è passare poi la scarpa da partita ad allenamento quando devi sostituirla per prenderne una nuova.
Mi alleno e gioco su erba vera
La combinazione perfetta potrebbe essere FG + SG per sapere che in ogni campo in cui andrai sarai a posto. Se indossi Mercurial o ti piacciono suole aggressive, valuta di prendere un AG e un SG così che, se anche trovi qualche sintetico, hai comunque le spalle coperte.
E per i bambini?
Nelle scarpe da calcio per bambini, un’ottima scelta sono le nuove suole MG, perfette per comfort, leggerezza e sicurezza. I piccoli atleti hanno bisogno di utilizzare suole MG o al massimo AG anche se giocano su erba (sì, potreste trovarvi di fronte a giornate di pioggia, ma alcuni terreni non hanno soluzione, nemmeno tra le migliori scarpe da calcio per terreni fangosi).
Inoltre, avere sempre in borsa una scarpa con suola TF è consigliabile, perché è noto che i sintetici dove si allenano i più piccoli sono spesso molto usurati. Una buona linea guida è quella di evitare suole troppo aggressive fin da piccoli, anche se è la scarpa dell’idolo di riferimento.
Il mondo calcetto: TF, IC, e suole ibride
Le scarpe da calcetto si dividono in tre categorie:
- TF (Turf). Suola bassa con micro-tacchetti in gomma. Perfetta per sintetici abrasivi all’aperto.
- IC (Indoor). Suola liscia in gomma. Ideale per parquet e superfici indoor.
- Suole ibride. Scarpe che puoi usare sia fuori che dentro i palazzetti. Ammortizzate, comode, spesso anche esteticamente “urban”. Perfette anche per il tempo libero.
Scarpe da calcetto
Restare aggiornati fa la differenza
Il mondo delle migliori scarpe da calcio si muove in fretta: tecnologie, colorazioni, materiali… Ogni stagione porta novità. E magari, proprio la prossima innovazione sarà quella che fa davvero al caso tuo.
Ecco perché ti consigliamo di seguire gli aggiornamenti di settore, i test, le analisi dei diversi modelli in modo da scegliere consapevolmente. Senza inseguire il “nuovo” solo perché è nuovo, ma mantenendo sempre il focus su ciò che funziona davvero, oggi, sul campo.
Per iniziare, dai un’occhiata a queste linee delle migliori scarpe da calcio e da calcetto che meritano uno sguardo attento:
- adidas Predator
- Puma Future
- Nike Mercurial
- Nike LunarGato
Non ti resta che iniziare a comparare i diversi modelli e trovare quello che fa per te.
Leggi anche le migliori scarpe da calcio del 2025 se vuoi saperne di più. Ci vediamo in campo!
